Lichtpuntje 15 februari 2021
Lieve lezer(es),
Ontspannend ademhalen, wat is dat toch belangrijk, hè?
Altijd al. En de laatste maanden ben je er wellicht wel
meer bewust mee bezig.
Zeker doordat veel mensen hun gezicht nu bedekken, bijvoorbeeld
tijdens het boodschappen doen of zelfs in de buitenlucht.
Hoe ga jij hier mee om? Heb je er voor jezelf een modus
in gevonden waar jij je okay bij voelt? Dat hopen we voor je.
Het blijft belangrijk om goed te blijven voelen en helder na te
denken wat voor jou belangrijk is.
Ontspannend ademhalen
Bijgaande meditatie helpt je om je in contact te brengen
met een voor jouw ontspannen ademhaling. Vrij-uit ademen.
En dat in nog geen 9,5 minuut.
Je kunt de meditatie zo vaak doen als je wilt.
Waar je ook voor kunt kiezen, is een ander steuntje in de rug.
De welbekende mix van de natuurlijke wonderdruppels.
Aan de hand van een uitgebreide meerkeuze-vragenlijst maakte Mieke
een op maat gemaakte mix klaar, van natuurlijke druppeltjes.
Wil je ook wat lekkerder in je eigen vel komen te zitten?
Lees dan hier voor meer informatie.
Ja, ik ben ook geïnteresseerd in deze wonderlijke natuurlijke druppels
Laagje voor laagje pellen we negatieve emoties af, waardoor er weer meer ruimte
komt voor de positieve emoties.
Zorg goed voor jezelf.
Mocht je er behoefte aan hebben, ontvang je bij deze een dikke knuffel van ons.
En anders laat je hem lekker voorbij vliegen 😉
Mieke en Nathalie
