Zittende meditatie

31/12/2010 Zittende meditatie. 10,5 uur per dag mediteren, tien dagen lang. Uren op een matje van 70 x 70 cm. Drie uur per dag verplicht bewegingloos zitten. Ik heb geen benen meer over. 35 uur lang concentreren op mijn bovenlip. Maar ik heb het overleefd.

Wat ben ik blij dat ik weer thuis ben. De stilte was voor mij heel goed te doen. Heel plezierig zelfs, maar dat zitten tijdens de meditaties … dat was voor mij een zware beproeving.