Meditatie Ontspannend Ademhalen

Ademhalen, van levensbelang.
Als je het dan ook nog eens ontspannend kunt ervaren, is dat heel prettig.

Bijgaande meditatie duurt een kleine 9,5 minuut.

Ga lekker zitten of liggen en ontspan.
Laat je meenemen in de begeleide meditatie.

De meditatie is het best verstaanbaar, met oortjes in of een koptelefoon op.

Laat je even een reactie voor ons achter, hoe je de meditatie ervaren hebt?
Dan kun je doen, hier onderaan de pagina.

Bij voorbaat dank!
Veel mediteerplezier.

Liefs,
Mieke en Nathalie